,
»
В избранное
»
RSS
»
Обратная связь
Меню
Кремлевская теплица...
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

В статье приведена информация о кремлевских теплицах их поликарбоната...
Томат против всех болезней
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

Статья о том, какие полезные свойства есть у обычного помидора...
Цветов картофельных букет
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

Маленькая заметка о цветах картофеля (зачем их нужно срывать, как использовать)
Популярные новости
0

Правила подкормки комнатных растений

Правила подкормки комнатных растений
Эта статья рассказывает о том, как правильно подкормить растения. Как ухаживать за комнатными цветами.
0

Полезные свойства комнатных растений

Полезные свойства комнатных растений
В статье рассказано о комнатных растениях, способных снимать усталось, увлажнять воздух, очищать его от вредных соединений и бактерий.
0

Вред от полезных продуктов: что нельзя есть натощак

  • 23 июня 2013 |
  • 04:06 |
  • Комментарии: 2 | Просмотров: 1134 |
Неправильное употребление полезной пищи приводит к повышению… риска заболеваний. Речь идет об известных полезных продуктах, которые нельзя есть на голодный желудок.

Какие продукты не следует есть натощак?


Апельсины и мандарины

Вред от полезных продуктов: что нельзя есть натощак

Во-первых, цитрусовые. Апельсина, мандарины, лимоны при их употреблении натощак могут спровоцировать гастрит или аллергию. Чтобы была польза от того же стакана апельсинового сока, съешьте перед этим традиционную овсянку.

Бананы

Вред от полезных продуктов: что нельзя есть натощак

Во-вторых, бананы. Содержащийся в бананах в больших количествах магний влияет на деятельность сердечнососудистой системы. Если съесть банан натощак, может возникнуть нарушение кальциево-магниевого баланса.

Сырые овощи

Вред от полезных продуктов: что нельзя есть натощак

В-третьих, сырые овощи. Слизистая оболочка желудка будет раздражаться кислотами, которые содержатся в сырых овощах. Это может провоцировать возникновение гастрита и язвы.

Йогурт

Йогурт

В-четвертых, йогурт. Как ни странно, но в этот перечень включен и йогурт. Дело в том, что по утрам организму не нужны йогуртовые бактерии, он и сам справляется. Потому от йогурта по утрам пользы никакой. Самый оптимальный вариант – употребление его после завтрака спустя 2 часа, а также вечером.

Холодные напитки

Холодные напитки

В-пятых, холодные напитки. Они не способны должным образом запустить утром процесс пищеварения. Лучше будет, если вы выпьете какой-нибудь теплый напиток или хотя бы комнатной температуры.

* * *

Кофе и сладости полезными продуктами назвать, конечно, сложно. От их употребления на голодный желудок также следует воздержаться.

Сладости

Вред от полезных продуктов: что нельзя есть натощак

Сладости натощак есть вредно, так как поджелудочная железа человека после пробуждения не в состоянии выработать достаточное количество инсулина и от сладкого в этот период в крови может повыситься сахар.

Кофе

Кофе

От кофе натощак можно ждать только негативной реакции организма. Слизистая оболочка желудка от употребления кофе раздражается. Желудок вырабатывает сок и это способствует возникновению гастрита.

Понравилась новость поделись с друзьями в социальных сетях:

Вред от полезных продуктов: что нельзя есть натощак



Понравилась тема? Посмотрите эти:
Раиса | 27 июня 2013 00:05 | Сообщений: 0 | Новостей: 0
Всегда считала, что банан полезный если его съесть натощак, думала он обволакивает желудок. И йогурты считала утренней едой. Удивительно! Да и кофе обычно люди пьют поутрам.
johnansaz | 19 апреля 2022 06:55 | Сообщений: 0 | Новостей: 0
http://imrdsoacha.gov.co/silvitra-120mg-qrms
Высказать мнение