,
»
В избранное
»
RSS
»
Обратная связь
Меню
Кремлевская теплица...
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

В статье приведена информация о кремлевских теплицах их поликарбоната...
Томат против всех болезней
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

Статья о том, какие полезные свойства есть у обычного помидора...
Цветов картофельных букет
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

Маленькая заметка о цветах картофеля (зачем их нужно срывать, как использовать)
Популярные новости
0

Правила подкормки комнатных растений

Правила подкормки комнатных растений
Эта статья рассказывает о том, как правильно подкормить растения. Как ухаживать за комнатными цветами.
0

Полезные свойства комнатных растений

Полезные свойства комнатных растений
В статье рассказано о комнатных растениях, способных снимать усталось, увлажнять воздух, очищать его от вредных соединений и бактерий.
0

Каши - лучшее средство очищения организма

  • 19 июня 2013 |
  • 05:06 |
  • Комментарии: 2 | Просмотров: 936 |
Врачи постоянно напоминают нам о том, что в нашем организме скапливаются всевозможные токсины и шлаки, которые становятся причиной всяческих заболеваний, плохого самочувствия, а также лишнего веса. Способов избавиться от них довольно много, однако один из наиболее простых, безопасных и подходящих для домашних условий – очищение организма кашами.

Очищаем организм кашами

Каши - лучшее средство очищения организма

Замечено, что если соблюдать такую диету в течение хотя бы трех дней, значительно улучшается цвет лица, состояние кожи, волосы и ногти выглядят более здоровыми, подтягиваются контуры тела, исчезает усталость и раздражительность.
Полезными свойствами обладают абсолютно все крупы, но лидером среди них справедливо считается овсянка. Далее следуют рисовая, гречневая и пшеничная каши. Так что, в принципе, можно выбирать ту, которая больше всего нравится лично вам.

Самая полезная каша овсянка

Каши - лучшее средство очищения организма

Чтобы они принесли максимум пользы, готовить их необходимо в соответствии с определенными правилами. Так, если вы решили провести очищение организма кашами, в ходе их приготовления не стоит использовать молоко и соль. Но чтобы блюдо не получилось совсем пресным, можно приготовить «приправу» из морской соли и льняного семени, измельченного в кофемолке (смешанных в пропорции 1:5).

Приправа для каши

Каши - лучшее средство очищения организма

Есть и некоторые правила, которые касаются конкретно определенных круп. Например, рис обычно содержит много крахмала, поэтому перед варкой его рекомендуется тщательно промыть под струей холодной воды, пока она не станет прозрачной. К слову, это особенно важно для тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов: крахмал не только мешает выведению токсинов и шлаков, но еще и увеличивает калорийность каши.

Гречку лучше запарить кипятком

Каши - лучшее средство очищения организма

Гречку рекомендуется не варить, а запаривать крутым кипятком и оставлять на некоторое время, укутав (можно просто на разогретой, но выключенной плите). В этом случае она получится более рассыпчатой и сможет максимально эффективно выводить из организма тяжелые металлы.
Выбирайте те рецепты, которые вам больше по вкусу, пробуйте новые и оставайтесь всегда здоровыми и привлекательными!

Понравилась новость поделись с друзьями в социальных сетях:

Каши - лучшее средство очищения организма



Понравилась тема? Посмотрите эти:
Саша | 20 июня 2013 00:06 | Сообщений: 0 | Новостей: 0
По своему опыту скажу, что они намного полезней, чем любые таблетки! Тем более любую кашу можно использовать и для похудения. К примеру отлично подходит рисовая каша, как мне кажется менее калорийной просто не придумаешь! Что же касается гречневой каши, то она на любителя не всем нравится, хотя по своим полезным свойства точно не хуже!
Рита | 20 июня 2013 00:23 | Сообщений: 0 | Новостей: 0
Я очень люблю овсянку и ем ее на завтрак практически каждый день. Честно говоря не знала, что каши так хорошо очищают организм. Пожалуй включу в своей рацион и гречу.
Высказать мнение