,
»
В избранное
»
RSS
»
Обратная связь
Меню
Кремлевская теплица...
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

В статье приведена информация о кремлевских теплицах их поликарбоната...
Томат против всех болезней
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

Статья о том, какие полезные свойства есть у обычного помидора...
Цветов картофельных букет
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

Маленькая заметка о цветах картофеля (зачем их нужно срывать, как использовать)
Популярные новости
0

Правила подкормки комнатных растений

Правила подкормки комнатных растений
Эта статья рассказывает о том, как правильно подкормить растения. Как ухаживать за комнатными цветами.
0

Полезные свойства комнатных растений

Полезные свойства комнатных растений
В статье рассказано о комнатных растениях, способных снимать усталось, увлажнять воздух, очищать его от вредных соединений и бактерий.
0

Стресс – главный враг нашей кожи!

  • 9 мая 2013 |
  • 02:05 |
  • Комментарии: 0 | Просмотров: 975 |

Стресс – главный враг нашей кожи!


Стресс имеет огромное влияние на состояние нашей кожи, ногтей и волос. Если в вашей жизни в последнее время возникали стрессовые ситуации, которые надолго выбивали вас из нормального состояния, заставляли вас нервничать, то стоит обратить внимание на изменение, происшедшие с вашей кожей: угри, сыпь или новые морщины могут быть их результатом. К сожалению, в наше время стресс неизбежен, практически каждый день мы испытываем его.

Кожа лица


Стресс – главный враг нашей кожи!

Что же можно сделать, чтобы этот «незваный гость» оставлял как можно меньше следов на нашей внешности? Прежде всего, не забывайте о сне. Шесть-восемь часов сна являются ключом к регенерации клеток и к отдыху мышц нашего лица. Хороший сон не только помогает нам чувствовать себя лучше в целом, но также уменьшает негативное влияние стресса на нашу кожу. Важным фактором является также сбалансированная диета, которая должна быть богата белком, свежими фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. К сожалению, в стрессовых ситуациях мы очень часто пытаемся снять нервное напряжение сладостями, которые не только добавляют нам лишние килограммы, но и оказывают негативное влияние на состояние нашей кожи. Не стоит забывать также и о водном балансе нашего организма. Когда организм обезвоживается, темные круги под глазами и морщины становятся более заметными. Вода, кроме того, помогает нам смыть грязь и устранить отеки. Хорошо увлажненная кожа выглядит молодой и свежей.

Уход за кожей лица


Стресс – главный враг нашей кожи!

Даже в очень стрессовых ситуациях не забывайте об основных действиях по уходу за кожей, таких как: очищение, увлажнение и удаление ороговевшего эпидермиса. Если вы используете для этого правильно подобранные средства, то вам, безусловно, удастся сохранить вашу кожу в нормальном состоянии.

Стоит также уменьшить потребление кофеина и алкоголя, которое, как правило, возрастает в стрессовых ситуациях. К сожалению, помогают они нам лишь на короткое время, оставляя при этом нашу кожу высушенной и вялой. Лучше снять напряжение, посетив тренажерный зал, сделав массаж, или даже покрасить ногти, что в данном случае будет гораздо лучшим вариантом!

Понравилась новость поделись с друзьями в социальных сетях:

Стресс – главный враг нашей кожи!

Понравилась тема? Посмотрите эти: