Обертывания живота в домашних условиях

Живот – та часть тела, которая легче всего набирает лишние отложения и сложнее всего с ними расстается. Диеты и физические упражнения порой значительно утомляют и ослабляют организм, не принося при этом желаемых результатов.
Обертывания – невероятно эффективный и простой метод избавиться от лишних килограммов и целлюлита, не изнуряя себя диетами и физическими упражнениями. Просто расслабиться в салоне или дома с мыслями о возможной предстоящей перспективе смены гардероба – реальность. Можно конечно отправиться в spa-салон, а можно и самостоятельно произвести эту популярную и действительно эффективную процедуру. Ведь в ней нет ничего сложного.
Обертывания живота в домашних условиях лучше осуществлять практически на голодный желудок. Этот день лучше сделать разгрузочным – не переедать, ничего тяжелого, копченого, жареного. Так организму будет проще избавляться от всего лишнего. Зато стоит больше пить. Вода послужит проводником при выведении шлаков.


Рецептов смесей для обертываний несметное количество, стоит найти наиболее эффективную и наиболее подходящую. Перед использованием смеси для процедуры обертывания нужно убедиться в отсутствии аллергических реакций на ее компоненты. Для этого необходимо нанести на некоторое время небольшое количество смеси на участок кожи. При отсутствии зуда, высыпаний смесь можно применять.
Существуют два способа проведения процедуры обертывания – активный и пассивный. При пассивном методе в горизонтальном положении под теплым пледом можно спокойно предаваться мечтам. Под активным способом подразумевается совмещение физических упражнений с обертыванием.
Медово-горчичное обертывание придаст коже жжение, как при лечении горчичниками. Но это невероятно согревающее и эффективное средство. Горчица в равных долях с медом тщательно перемешиваются.


Для достижения более однородной консистенции можно добавить пару ложек горячей воды. Затем нужно нанести на проблемные участки, под полиэтиленовую пленку и надеть пояс, теплые шорты, укрыться.
Для уксусного обертывания можно использовать и яблочный уксус. Смешать с теплой или горячей водой в пропорции 1:3 и можно наносить.
Для обертывания с голубой глиной ее необходимо развести в посуде с теплой водой до сметанообразной консистенции.
Для шоколадного обертывания нужно растопить посредством водяной бани несколько плиток горького шоколада и нанести теплым.
Перед нанесением любой смеси или масла/маски/лосьона кожа должна быть очищена, лучше воспользоваться скрабом для удаления омертвевших клеток эпидермиса. Оборачивать пленкой проблемные участки лучше в три-четыре слоя. Длительность процедуры 40 мин- 2 ч. В зависимости от ощущений, а в дальнейшем – результатов эффективности.
Обертывания противопоказаны при гинекологических, сердечно-сосудистых заболеваниях, опухолях, варикозном расширении вен, беременности.