Для того чтобы растения могли расти, цвести, бороться с вредителями, болезнями и экологическими стрессами - необходимы питательные вещества. Высший пилотаж успешного органического садоводства – это дать растениям то, что им нужно в необходимых количествах. Переусердствовав по принципу «внесу удобрений больше – больше будет урожай» вы просто погубите свои растения. Лучший способ подкормки растений – это внесение удобрений в почву. Почва является домом для многочисленных полезных организмов. Соответственно, удобряя почву, вы даете дополнительный стимул для развития этих организмов.

Польза зеленой редьки.

Зеленая редька является двулетнем растением семейства крестоцветных. В первый год образуются листья и сам корнеплод. На второй год растение выбрасывает цветонос и вызревают семена. Редька издавна была известна во многих странах и всегда широко применялась людьми.

Неправильное употребление полезной пищи приводит к повышению… риска заболеваний. Речь идет об известных полезных продуктах, которые нельзя есть на голодный желудок.
Какие продукты не следует есть натощак?
Апельсины и мандарины
Во-первых, цитрусовые. Апельсина, мандарины, лимоны при их употреблении натощак могут спровоцировать гастрит или аллергию. Чтобы была польза от того же стакана апельсинового сока, съешьте перед этим традиционную овсянку.

Как только начинает греть весеннее солнышко, появляются насекомые, нередко проникающие в дом. Для избавления от них можно использовать разнообразные инсектициды, однако они могут быть вредными для человека. Потому стоит поискать более безопасные решения данной проблемы.
Весьма действенным средством являются обычные дрожжи. Их опускают в воду, дают размокнуть. Образовавшуюся кашицу добавляют к небольшому количеству повидла. Смесь наносят на кусочки хлеба и раскладывают в тех местах, откуда приходят муравьи. К такой приманке насекомые липнут, а уйти не могут. Остается лишь выбросить использованный хлеб вместе с вредителями.

Употребление макарон препятствует сонливости, избавляет от вялости, даёт ощущение сытости. Растительная клетчатка пшеничных изделий выводит токсические элементы, нормализует микрофлору кишечника.
Макароны
Содержащиеся в макаронах вещества полезны при артериальной гипертонии, диабете, ожирении. Некоторые элементы этих изделий облегчают головные боли, обеспечивают спокойный сон, повышают устойчивость к стрессу.

Бобовые: история популярности и правила употребления

История бобов уходит в 4 тысячелетие до нашей эры. Именно в это время блюда из фасоли, чечевицы и гороха были весьма популярными в Древнем Египте, где их с удовольствием вкушали как обычные крестьяне, так и фараоны. Любили бобовые и в древнем Вавилоне.

Овощи и фрукты

Вы знаете, что есть пирамида питания? Так вот, в ней овощи и фрукты занимают вторую ступень снизу. Вы можете есть их, сколько хотите, потому что рекомендуемые 4 порции – это 500 грамм в день. Но мы любим то, что находится на самом верху пирамиды.

Для того, чтобы сделать свое тело идеальным, нужно знать некоторые секреты стройности. Прежде всего, стоит отметить, что тем, кто хочет добиться хороших результатов, нужно не только правильно питаться, но и заниматься спортом. К тому же, очень полезными будут массажи и косметические процедуры для улучшения состояния кожи (избавления от целлюлита, растяжек и т.д.). Но все это нужно делать в комплексе, потому что только один или несколько из этих подходов ошеломительных результатов не дадут, поэтому следует уделять внимание всему.

Летом, проводя много времени на открытом воздухе, мы подвергаемся воздействию солнечных лучей, становимся заложниками жары. Несколько советов помогут вам комфортно себя чувствовать в летний зной, снять усталость, утолить голод и жажду.
Жара может нанести вред здоровью. Особенно это касается людей старшего возраста и детей, так как их иммунитет более слабый, они не способны защититься от экстремальной жары. Долго находясь на солнце можно получить ожоги кожи, солнечный или тепловой удар.
Пейте больше воды, выпивая в день не меньше 3-4 литров. Утолить жажду и снять усталость поможет зеленый чай. Заменителями воды могут быть арбузы, помидоры, огурцы. С ними организм получает необходимые минеральные вещества и витамины.

Ревень относится к многолетним травянистым растениям, которые обладают крупными листьями. Он имеет плотные и полые стебли. В Европу он был завезен из Восточной Азии. Его черешки по весу могут достигать 1 кг. Ревень хорошо переносит зимовку, так как является холодостойким растением. Пригодные к употреблению в пище – это листья и черешки. В них содержатся витамины, минеральные соли и полезные для организма органические вещества. В народной медицине ревень используют в качестве слабительного и мочегонного средства. Из ревеня готовят вкусное варенье, компоты, различные вина и пирожки.