Враги почек. Как распознать и обезвредить?

Жизненно важными органами являются почки, участвующие в процессах выделения. На них ложится достаточно большая нагрузка, с которой здоровые органы отлично справляются. Однако существуют враги почек, которые могут вызвать проблемы и стать провокаторами различных заболеваний выделительной системы.

Почки

Огромную роль играет инфекция, попадающая в организм. Из больных органов с кровью инфекционные агенты попадают в почки, провоцируя возникновение воспалительного процесса. Предотвратить проникновение патогенных микроорганизмов в почки можно, вовремя избавляясь от возникающих заболеваний. В первую очередь стоит вылечить кариес, избавиться от вирусных и бактериальных инфекций. Также вовремя стоит лечить болезни пищеварительной системы.

Соль

Одним из главных врагов почек является соль. У людей, чрезмерно потребляющих соленые продукты, нередко возникают проблемы с почками. Потому стоит сократить потребление опасных продуктов, провоцирующих задержку воды. Ведь избыток воды в организме создает большую нагрузку на почки, в результате чего работа их ухудшается.

Газированные напитки

Людям, у которых существуют проблемы с почками, не рекомендуется употреблять слишком много мяса, маринадов, газированных напитков и острых продуктов. В них содержатся вещества, раздражающие почечные ткани, в результате чего возрастает риск развития мочекаменной болезни.

Алкогольные напитки

В алкогольных напитках и сигаретах содержатся вещества, провоцирующие сужение капилляров и отмирание тканей почек. Чтобы сохранить здоровье, стоит отказаться от вредных привычек.

Набор веса

Существенно возрастает риск появления проблем с почками при резком снижении или наборе веса. На органы выделения оказывается большая нагрузка, потому организму становится тяжело выводить токсины, образующиеся в процессе жизнедеятельности. Они накапливаются в почках и постепенно приводят к нарушению их работы. Также стоит помнить и о том, что резкая потеря веса может спровоцировать их опущение.

Иммунитет

Большую роль в развитии заболеваний почек играет сниженный иммунитет. Если защитные силы слишком ослаблены, в организм легко проникает любая инфекция. Потому всегда следует заботиться о собственной иммунной системе, регулярно поддерживать ее натуральными продуктами.

Здоровый образ жизни, крепкий иммунитет и правильное питание помогут поддержать почки и избежать разнообразных проблем с выделительной системой.