,
»
В избранное
»
RSS
»
Обратная связь
Меню
Кремлевская теплица...
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

В статье приведена информация о кремлевских теплицах их поликарбоната...
Томат против всех болезней
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

Статья о том, какие полезные свойства есть у обычного помидора...
Цветов картофельных букет
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

Маленькая заметка о цветах картофеля (зачем их нужно срывать, как использовать)
Популярные новости
0

Правила подкормки комнатных растений

Правила подкормки комнатных растений
Эта статья рассказывает о том, как правильно подкормить растения. Как ухаживать за комнатными цветами.
0

Полезные свойства комнатных растений

Полезные свойства комнатных растений
В статье рассказано о комнатных растениях, способных снимать усталось, увлажнять воздух, очищать его от вредных соединений и бактерий.
0

Что делать при быстром наборе веса?

  • 16 июня 2013 |
  • 00:06 |
  • Комментарии: 0 | Просмотров: 751 |
При обнаружении быстрого набора веса тела выше нормы желательно сразу нейтрализовать это вредящее здоровью состояние. Требуется питание в определённые часы, увеличение частоты и уменьшение количества употребляемой пищи.

Что делать при быстром наборе веса?

Необходимо обеспечить организм до 12 часов дня калориями на 70% от их суточной дозы, готовить пищу без соли, исключить лимонады, конфеты, сахар, сладкие соки, мороженое и другие сладости. Желателен отказ от острых закусок – они возбуждают аппетит.

Что делать при быстром наборе веса?

Для питания целесообразно использовать больше объёмных и малокалорийных блюд – овощных, фруктовых. Допустимо употребление всех молочнокислых продуктов, отварной рыбы, всех фруктов (исключение – финики, инжир, бананы). Желательно есть отрубной хлеб (125 г в сутки) и сырые овощи.

Понравилась новость поделись с друзьями в социальных сетях:

Что делать при быстром наборе веса?



Понравилась тема? Посмотрите эти:
Высказать мнение