Эта вкусная диета позволит вам похудеть за месяц на 4-5 кг. В основе питания – персики и абрикосы. Во-первых, эти фрукты низкокалорийные, в них всего 46 ккал на 100 грамм. А во-вторых, у них есть интересная особенность – на их усвоение организму приходится затрачивать больше калорий, чем в них содержится.
Диета рассчитана на один месяц.
Первые две недели рацион питания направлен непосредственно на сам процесс похудения, а следующие две – на закрепление результата и плавное возвращение к обычному режиму. В каждый прием пищи надо выпивать травяной чай или зеленый, натуральный овощной сок или питьевую воду. По принципу этой диеты можно создать любую другую фруктовую, например, сливовую или яблочную.
Меню, которого следует придерживаться в первые две недели.

Гладкое тело без единого недостатка – мечта каждой женщины. Однако иногда приходится сталкиваться с проблемой угревой сыпи на спине. Появляться она может и у подростков, и у женщин, которые давно распрощались с «трудным» возрастом. Лечение угревой сыпи можно проводить самостоятельно с помощью проверенных средств.

Здоровая и сбалансированная экосистема – залог здорового органического сада. Растения эволюционировали в течение многих тысячелетий, чтобы адаптироваться к конкретным условиям произрастания. Соответственно и цветут они тогда, когда соблюдены определенные условия.
Если вы хотите вырастить здоровый и процветающий, без сельскохозяйственных вредителей, органический сад с прекрасным пейзажем - подбирайте растения для сада с учетом его вида, солнца, тени, климата, типа почвы и количества влаги в ней.
Первый шаг к правильной посадке – понимание климата вашего региона. Второй шаг – эффективное расположение растений на своем участке. Третий шаг – оценка типа земли и ее влажности.

Врачи постоянно напоминают нам о том, что в нашем организме скапливаются всевозможные токсины и шлаки, которые становятся причиной всяческих заболеваний, плохого самочувствия, а также лишнего веса. Способов избавиться от них довольно много, однако один из наиболее простых, безопасных и подходящих для домашних условий – очищение организма кашами.

Настоящая проблема праздничных застолий — десерты. Всевозможные торты и шоколадные конфеты провоцируют выброс инсулина, который спустя два часа вызывает приступ гипогликемии.

Клубника – садовое растение, нуждающееся в периодическом мульчировании. Как правильно провести эту процедуру? Какие использовать материалы?
Мульчируют клубнику дважды в год. Первую процедуру проводят весной в период образования на веточках завязей. В качестве материала использовать можно древесные стружки, мох, солому. Нередко применяется и обычная бумага. Выбранным материалом покрывают почву под кустиками. Благодаря этому цветоносы не будут прикасаться к земле. Во время созревания плоды останутся абсолютно чистыми и сухими. Мульчирование помогает предотвратить развитие серой гнили. Это заболевание поражает ягодки и вызывает их гниение.

Ежегодно в летний период женщины имеют уникальную возможность использовать натуральные косметические средства, благодаря чему кожа насыщается витаминами, микроэлементами, становится более упругой. Кроме того, исчезает пигментация, угревые высыпания и мелкие морщинки. Для этого достаточно ежедневно выделять для косметических процедур немного времени и терпения.

Собираясь провести отдых на природе, необходимо помнить, что существует большая вероятность быть укушенным клещом. Статья расскажет о том, как оказать первую помощь при укусе клеща. Даст подробную инструкцию по правильному извлечению паразита из тела. Будут даны полезные советы по предотвращению укусов этитми опасными насекомыми.

Особенности выращивания, сбора и хранения пекинской капусты

Пекинская капуста достаточно нетребовательна к уходу, если изначально посадить ее на подходящем для этой культуры участке (почва должна быть плодородной и рыхлой, а грядка - хорошо освещенной).

На огороде созрел огромный урожай кабачков. Не пропадать же такому добру! Вот и приходится выдумывать всевозможные рецепты с применением этого плода. Это блюдо особо приглянулось моей семье. Начинки можно добавлять самые разнообразные, но я поделюсь самой любимой.