,
»
В избранное
»
RSS
»
Обратная связь
Меню
Кремлевская теплица...
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

В статье приведена информация о кремлевских теплицах их поликарбоната...
Томат против всех болезней
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

Статья о том, какие полезные свойства есть у обычного помидора...
Цветов картофельных букет
irkbuvf.ru

irkbuvf.ru/...

Маленькая заметка о цветах картофеля (зачем их нужно срывать, как использовать)
Популярные новости
0

Правила подкормки комнатных растений

Правила подкормки комнатных растений
Эта статья рассказывает о том, как правильно подкормить растения. Как ухаживать за комнатными цветами.
0

Полезные свойства комнатных растений

Полезные свойства комнатных растений
В статье рассказано о комнатных растениях, способных снимать усталось, увлажнять воздух, очищать его от вредных соединений и бактерий.
0

Неожиданные вещи, влияющие на ваш сон

  • 28 июня 2013 |
  • 00:06 |
  • Комментарии: 1 | Просмотров: 1062 |
Каждый хочет видеть приятные сны. Ученые выяснили, что мы сами можем повлиять на этот процесс.

Звук

Звук

Если вы просыпаетесь под ужасные звуки, от которых потом спать не хочется, то появление кошмаров не заставит себя ждать. Дело же в том, что во время сна мозг все-равно слышит звуки. Приятные для мозга звуки успокаивают его и не будоражат сознание.

Острая пища

Острая пища

Усиленная работа желудка может повлечь плохие сны. Конечно, ложится спать голодным тоже не стоит, ведь вы тогда проснетесь посреди ночи. Перед сном съешьте хлопья с молоком.

Поза

Поза

Любовные сны могут прийти к вам, если вы спите на животе. Дело здесь в том, что нормальное дыхание при такой позе затруднено, а мозг ассоциирует это с дыханием во время секса.

Телевизор

Телевизор

Если вы любитель перед сном посмотреть телевизор, то это вполне может быть веской причиной ваших кошмаров. Телевидение нацелено на показ передач, возбуждающих наше сознание. Перед сном лучше предаться позитивным мыслям.

Ребенок

Ребенок

Рождение ребенка заставляет мам просыпаться по ночам не только от плача младенца, но и от страшных снов. Смесь различных эмоций, гормоны, недостаток сна заставляют мозг приспосабливаться к новым условиям, у кого-то сны яркие, а у кого-то – негативные.

Понравилась новость поделись с друзьями в социальных сетях:

Неожиданные вещи, влияющие на ваш сон



Понравилась тема? Посмотрите эти:
Dina | 3 октября 2013 03:07 | Сообщений: 0 | Новостей: 0
Я могу заснуть только в тишине, даже малейшие шорохи мешают мне расслабиться. Еще я люблю перед сном перекусить чем-нибудь легким, иначе бессоная ночь мне гарантирована. Насчет телевизора согласна, он не способоствует сну, хотя иногда бывают настолько скучные передачи, от которых прямо в сон клонит.
Высказать мнение