Худеем с помощью зеленого чая: за и против

Заветное желание многих женщин – сбросить лишние килограммы. Иногда сбросить килограммы мечтают даже те, у кого их лишними не назовешь. И, если желание похудеть, приобрело форму мании, то женщина пойдет на любые меры.

Польза зеленого чаяочевидна, но не все знают, что зеленый чай это средство для похудения. Так ли это?
Исследования доказали, что действительно зеленый чай способствует процессу разложения холестерина в крови, а также жировых клеток. Метаболические процессы ускоряются, жиры выходят из организма, и человек действительно теряет вес быстрее.


Но надо помнить, что чрезмерное постоянное употребление зеленого чая может оказать отрицательное действие. А так, же может оказать непредсказуемый вред для здоровья. При некоторых формах гастрита, язвы употребление зеленого чая может вызвать изжогу, боли в желудке и другие отрицательные последствия.


Когда-то прочитала о такой диете. Рацион - 2 литра зеленого чая в день. Результат – 2 килограмма потери веса в день.
Полтора килограмма сбросить получилось. И голод практически не мучил: зеленый чай хорошо притупляет чувство голода. А вот ощущения в желудке уже к вечеру стали не совсем приятными. На следующий день все нормализовалось, но… Вывод сделала следующий: увлекаться такой диетой - дорого обойдется!


И все-таки зеленый чай, который в Китае именуют напитком императоров, действительно полезен. Если употреблять его в меру. Он успешно очищает кровеносные сосуды, выводит из организма соли, нормализует кровяное давление. Зеленый чай благодаря своим составляющим имеет бактерицидное действие, а цинк, которым богат зеленый чай, имеет противораковые свойства.

Японцы советуют добавлять заварку зеленого чая в воду при принятии ванны. Это тонизирует клетки кожи, возвращая ей упругость и эластичность.
Употребляя зеленый чай в разумных мерах, можно значительно улучшить как свое самочувствие, так и внешний вид.